2022年10月10日是第三十一个世界精神卫生日，今年的宣传主题为“营造良好环境 共筑心理健康”。为加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，10月10日至15日，电气学院以班级为单位开展“营造良好环境，共筑心理健康”主题班会。

此次心理主题班会，先由心理部组织全体心理委员召开心理委员会议，会上心理辅导员刘泽锦老师向心理委员作出班会要求，会后各心理委员下载了心理班会PPT文件和视频资料并以班级为单位召开了主题班会。

在班会中，为了同学们真正的了解、重视心理健康，心理委员利用PPT和视频等方式向同学们分享了关于心理方面的知识，帮助同学们更好的认识情绪，掌握情绪管理的方法，做情绪的主人，保持积极乐观的心态。在活动中，心理委员还与同学们一同探讨生活和学习中的困惑，讨论解决方法，帮助同学们掌握正确对待挫折的方法，在讨论中不仅让大家增进了彼此的了解，还解决了烦恼，释放了压力。

通过此次班会，同学们学到了心理健康方面的相关知识，进一步阐明了成长过程中遇到的诸多困惑，找到针对各种心理问题的应对策略，帮助每一个同学在认识自我中不断超越自我，建立良好的人际关系，勇于自我改变，为健康成长营造良好的心理环境。（通讯员 刘强）